先のメキシコ湾でのトローリングで、体力の低下を身にしみて 感じた私は、最近アパートのジムに通っています。 日本では、ビリーズ ブートキャンプが流行っているようですが、 私は地道に、エアロバイクをこいで、腹筋をして、マシンでの 筋トレをやっていま…